Testpakket 5 keer 2 verschillende gels Beta Alanine Als carboloader: Neem 1 dag

Als carboloader: Neem 1 dag voor je inspanning 2-3 doseringen Maltodextrine Gold verdeeld over de dag

Door de inkapseling van koolhydraten in de hydrogel kunnen atleten tijdens inspanning gebruikt opnemen zonder de typische maag- en darmklachten die vaak voorkomen bij hoge suikerconcentraties

een Nederlands merk

foliumzuur

veganisten en sporters met een verhoogde ijzerbehoefte

Testpakket 5 keer 2 verschillende gels Beta Alanine Als carboloader: Neem 1 dagWanneer je optimaal wilt presteren op hoge intensiteit is het belangrijk om voldoende koolhydraten per uur te consumeren. Bij duurinspanningen van meer dan 2 uur is het advies om ongeveer 60 80 gram koolhydraten per uur te nemen. Je kunt (en moet eigenlijk) je maag en darmen trainen om deze hoeveelheid per uur te kunnen verwerken. Dit pakket met gelletjes bevat 2 stuks van 5 verschillende soorten gels. Zo kan je deze gels testen tijdens lange(re)