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posture et respiration
Le Yoga Flow de Gasquet allie fluidité et intensité tout en respectant les fondamentaux de la méthode : protection du dos
la posture et la respiration
Dites adieu aux maux de dos grâce à notre programme exclusif
De la prévention à la prise en charge des limitations physiques
Atelier se préparer à l'après bébé Dates des ateliers:Vendredi 3 juillet 10h à 12h (Zoom) posture et respirationPrparez vous ds maintenant votre retour la maison aprs la naissance avec Bernadette de Gasquet. Suivez cet atelier pour comprendre les enjeux du post partum immdiat, prparer votre corps une rcupration douce et efficace, apprendre les bons gestes pour soccuper de bb sans se faire mal, connatre les bases du resserrage du bassin, soulager votre prine et prvenir les douleurs. Prochain atelier : Vendredi 3 juillet en zoom de 10h 12h
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